Uva de mesa

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Como fruta fresca, el principal macro-nutriente que aporta la uva son hidratos de carbono de calidad,que proporcionan energía de liberación lenta, característica potenciada gracias a la fibra que también aporta, sobre todo al ingerir los granos con piel.

Es una de las frutas mas ricas en azucares, aunque en realidad su contenido calorico no es muy alto, con apenas unas 67 Kcal por cada 100 g.

ORIGEN ESPAÑA

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